COME RECUPERARE LA SALUTE E MANTENERLA PER TUTTA LA VITA
  • Fate le cose che vi danno gioia e che vi danno l’impressione di usare bene la vostra vita.   
  • Prestate ascolto a voi stessi e ai vostri bisogni.
  • Gestite e trasformate tutte le emozioni negative che potete scoprire in voi stessi.
  • Coltivate nella mente immagini positive.
  • Datevi delle mete entusiasmanti.
  • Scoprite cosa volete fare davvero della vostra vita.
  • Trovate dei mezzi per esprimere il vostro amore verso voi stessi e gli altri.
  • Create relazioni giocose e divertenti.
  • Guarite tutte le relazioni traumatiche del passato, soprattutto quelle con i genitori e con le persone a voi care.
  • Prendete la decisione di dedicarvi al benessere e alla felicità.
  • Accettatevi e accettate tutto quello che avviene nella vostra vita come un’occasione per crescere e progredire.
  • Imparate a trarre tutto quello che potete da ogni esperienza.
  • Andate avanti con il senso dell’umorismo!!!